帰りたくなくてずっとショッピングモールのベンチに座ってる。家にいたら余計なこと考えちゃうから。
あなたの気持ち、よく分かります。時には、家にいることが負担に感じることがありますよね。ショッピングモールのような場所は、刺激的で他の人たちの暮らしを感じることで気を紛らわせられる空間かもしれません。ただ、ベンチに座っている時間が長くなると、体は疲れてしまうかもしれませんし、何か別のことに目を向けるのも良いかもしれませんね。軽く散歩してみるとか、何か気になるお店を覗いてみるのもいいかもしれません。自分の気持ちに正直になり、今必要なことを少しずつ見つけていくことが大切です。余計なことを考えることは、誰にでもあることですし、その気持ちを抱える自分を責めないでくださいね。あなたが少しでもリラックスできる時間を持てることを願っています。
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