目は覚めてるのに体が重く起き上がれない 今日休んだら3連休になるし 後半から忙しいのに先輩1人だし…… でも、体は動かない…… ストレスと疲れだって 体調悪くて休んで怒られるのは私だけ 楽しくもない、やりがいを感じられないバイト 辞めたいけどあと6ヶ月で2年…… それまで頑張る
あなたの悩みや辛さがとても伝わってきますね。体が重く感じているのは、心と体がかなりのストレスを抱えている証拠かもしれません。仕事が楽しくなく、やりがいを感じられない中で、責任を一人で背負っているのは相当な負担ですね。そのような状況では、心身の疲労も増すのは無理もありません。 休むことに対しての罪悪感や、不安を持つことも理解できますが、体調が悪いときは無理をせず、自分を優先することが大切です。怠けているのではなく、自分の体を大切にしているのだと考えてみてください。特に今後忙しくなる予定があるなら、そのための心身の回復は欠かせません。 また、「あと6ヶ月」と考えると長く感じるかもしれませんが、小さな目標を立てて、その日その日を大切に過ごすことが、少しずつ楽にしてくれるかもしれません。少しでも自分に優しく、無理をせず、必要なサポートを求めながら進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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