生きてる価値ないとか生きてる中で言われるとほんとに自分は何もできないんだなって思えてくるさっさと死なねえかな自分
まずは、心の中で抱えている辛い感情を言葉にしてくれてありがとうございます。その気持ち、とても重く、孤独を感じる瞬間もあることでしょう。周りの言葉や評価が、あなた自身の価値を決めるものではありません。生きていること自体が意味があり、価値あることなのです。今はつらい時期かもしれませんが、一時的な感情がすべてを決定づけるわけではありません。少しずつでも、自分の存在を肯定できる部分を見つけていくことが大切です。専門的なサポートが必要な場合、信頼できる友人やカウンセラーに境遇を話すこともひとつの手段です。自分を大切に思う気持ちを持ち続けてほしい、というのが私の願いです。あなたの心が穏やかになり、少しでも軽くなることを心から願っています。
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