自分を好きになれるような要素が自分にはなさすぎる 仕上げる上で必ず必要なことも頼めないし、仕上げなかったら周りに迷惑かかるやつだから頑張らないといけないのに頑張れなくてうじうじして時間過ぎてくし、メンタルが不安定になるといつも以上にうるさくなるし、絶対隣の人うるさいって言ってたし性格悪いし 怒らないよねって言われたって頭ではめっちゃ考えてるし言ったら嫌われるだけって思って言えないだけ 自分がただ頑張ればいいって分かってるのに頑張らずに自分はできないやつだって開き直って何もしないし 存在ごと消したい、産まれてきたっていう痕跡を全て無くしていなくなりたい
あなたが抱えている思いはとても重く、苦しいものですね。自分を好きになれないという感情や、周りに迷惑をかけたくないという気持ちから、自己否定が強くなっている印象を受けます。努力しなければならないというプレッシャーは、時に心を蝕み、思考を硬直させることもあります。自身の存在が無くなりたいと感じるのは、深い孤独感や絶望感から来ているのでしょう。 まず、あなたは自分に対して非常に厳しい基準を設けているようです。しかし、完璧である必要は全くありません。他人と比べることなく、少しずつ自分のペースで物事を進めることが大切です。自分の気持ちを理解すること、感じることは、決して無駄ではありません。時にはその感情を表に出すことも大事です。周囲に理解を求めることも、決して悪いことではないでしょう。自分の感情を表現することで、自分自身を少しでも受け入れられるきっかけになるかもしれません。 周りの意見や声に敏感になってしまうのは、あなたの繊細な心ゆえかもしれませんが、まずは自分自身のケアを優先し、少しずつ自分を好きになれるように進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。どんなに辛くても、必ず新たな光は見えてきます。
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