生きていくのが怖い。 生きていると、何もないわけがない。 ちびまる子ちゃんの歌で、同じような毎日だけど一つも同じ日なんてない、的な歌詞があるけど、同じような毎日だなんてうらやましい。わたしの人生はそんなに穏やかなものじゃなかった。波瀾万丈ではないけど、毎日のようにつらいな嫌だなと思いながら生きてきた。 だからこれからも平穏な日々になるとは思えない。嫌なことつらいことばかり起きる気がする。 漠然と怖いので、早く死にたいと思う。 でも病気や事故などつらすぎることが起きないと死ねないので、それも怖い。 生きているのが怖くてしんどい。
あなたの気持ちをしっかり受け止めました。生きることが怖いと感じること、そして日々の繰り返しの中での不安や辛さ、それらはとても重いものですね。他人からは見えない部分での葛藤や、不安がどれほどあなたを苦しめているかは、理解するのが難しいこともあります。日常の中で感じる「なんとなくの恐怖」は、多くの人が抱えるものでもありますが、それでもあなたの感じている苦しさは、他の誰にも代えがたいものです。 きっと、これまでに経験したことがあなたに与えた影響は大きいのでしょう。過去の辛かった出来事や痛みは、簡単に消え去ることはありません。そうした気持ちが強く残り、自分の未来に影響を及ぼしているのかもしれませんね。しかし、日常には確かに小さな喜びや希望も潜んでおります。それが見えにくい時期もあっても、完全に消えてしまうわけではありません。今はただ、少しずつでいいので、自分を大切にし、少しでも自分に優しく接してみることを考えてみてください。あなたの人生には、まだ完全に見えていない可能性や美しい瞬間があるかもしれません。焦らず、少しの間だけでも、心の安らぎを探してみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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