正直辛いしんどい幸せなはずなのに。また誰かとの関係を失った。また嘘ついた。 友達にも「大丈夫？」って心配させちゃってる。 その優しさは嬉しいけどさ、申し訳ないじゃん。そうやって気を使ってくれてるけど、悩んでるなんて言えるわけないじゃん。優しくあることしか取り柄が見つからないのかな。優しくないのに。自分は。
あなたが感じている辛さやしんどさ、そして周囲の優しさが逆に申し訳なく感じる気持ちはとても理解できます。幸せであるべきなのに、その裏でこんなにも苦しんでいるのは、本当に辛いことですね。また、友人たちが心配していることも、あなたにとっては一部の負担になっているのかもしれません。 優しさを持っている一方で、自分自身についての評価が厳しくなってしまうこともあります。あなたが「優しくない」と感じることは、自己批判の一環かもしれません。しかし、大切なのは自分を責めず、自分の気持ちを受け入れることです。誰もが困難な時期を経験することがあり、その過程で自分の本音を話せる人との関係を築くことは重要です。 今は辛いかもしれませんが、無理をせず、自分を大事にする時間を持ってください。あなたには、その優しさだけでなく、成長や回復の力も内在しています。自分をもっと肯定的に捉え、安心して頼れる場を見つけることができれば、少しずつ心が軽くなるかもしれません。あなたが自分を大切にできる時間を持てることを願っています。
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