ご飯食べたくない
ご飯が食べたくない気持ち、理解します。もちろん、食欲がないときもありますし、時には心や体が疲れているサインかもしれません。ストレスや気持ちの変化、体調の不良など、さまざまな理由が考えられます。ご自身の気持ちや体の状態に耳を傾けることが大切です。無理に食べる必要はありませんが、栄養をしっかり摂ることも大切ですので、軽いものや好きなものから少しずつ口にするのも良いかもしれません。あまり自分を責めず、今の自分を受け入れて、少しずつ気分が改善していくことを願っています。お大事にしてくださいね。
0
