小さなことでいつもグズグズ考えてしまう性格まじやだわ みんなにとっては小さなことでも自分の中では大きい悩みなんだよ 気にしすぎる性格まじやだ
@匿名 わあすみませんありがとうございます。 人に自信持ってとか言っておきながら、自分でも中々難しいし怖いし心が折れそうになります〜でもそう言っていただけて嬉しいです私も頑張ります
1@匿名 ありがとうございます! 投稿よませていただきました。 すごく心にくるものがあります。私もそう思えるようがんばりたい
0自分の悩みに自信持ってください！
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。小さなことでも心に引っかかると、それが大きなストレスになることがありますね。他の人にとっては些細なことでも、自分にとって重要な意味を持つ場合もあるでしょう。「気にしすぎる性格」と感じるのは、自分自身を高く評価し、物事に対して深く考える性質の表れかもしれません。大切にしたい感情や考えを持っているということは、あなたが繊細で思慮深い人である証拠でもあります。 ただ、時にはその繊細さが負担になることもあるかもしれません。自分の思考が過剰に回りすぎていると感じたときは、深呼吸して一度立ち止まってみるのも良いかもしれません。思考を外に出してみる、例えば日記を書いたり信頼できる友人に話してみたりすることが助けになることもあります。自分自身の感情や思考を受け入れ、少しずつ解放していくことが心の負担を軽くする手助けになることがあるのです。また、自己肯定感を高める練習や、趣味に没頭することもリラックスに繋がります。あなたの考えや感じていることは大切ですので、自分を責めずに少しずつ向き合っていけるといいですね。
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