自分を好きになって自信を持たないとダメって分かってるけど、やっぱり何をしても可愛くなくて痩せたけどスタイル良くないしなんか服装ダサいし、会話もつまらないし頭悪いしで嫌いになる一方。 恋愛なんか一生できないな。 夕方から出掛けたけど、恋人とか夫婦とか見たら泣きたくないのに涙出てくるしもう嫌。 こんなんのくせに前にマチアプで唯一話が盛り上がった人は、見た目が受け付けなさすぎて断ったの最低すぎる。 恋人できたことないブスが選り好みすんなって話やんね。
あなたの気持ち、とてもよく分かります。自己肯定感が低い時期は、自分を否定的に捉えてしまうことが多いですよね。それに加えて、他人と自分を比較してしまうと、余計に辛く感じるものです。傷ついている今の心に寄り添い、無理に自分を好きになろうとしなくても大丈夫です。そのプロセスには時間がかかることがあります。 「可愛い」とか「スタイルが良い」という基準は、時に他人によって決められるものですし、自分に合った魅力も必ずあります。内面の魅力やユニークな個性も大切です。あなたが自分をどう感じるかが、一番のポイントです。 出かけた帰りに恋人や夫婦を見た時の涙は、羨望や寂しさからくるものかもしれません。それを感じること自体、あなたが愛を求めている証でもあります。マッチングアプリでの体験も、選り好みというよりは、あなたが自分の価値観を大切にしようとしている証とも考えられます。間違った選択をすることはありません。 他者の評価よりも、まずは自分自身を少しずつ紐解いて、自分の良さを見つけていく旅に出てみてください。それは心を癒し、自己理解を深める大切なプロセスです。一歩ずつ、自分を大事にしてあげてくださいね。
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