被害妄想働かせすぎて自分のせいで友達に嫌われてたり,ウザイ性格って思われてないか怖すぎて涙出てきた…毎回この状況に陥るとお菓子作ってその子と連絡するきっかけ作ってるの本当に辞めたい
あなたの気持ち、とてもよく理解できます。被害妄想や不安感が強くなると、友人との関係に対しても過敏になってしまいますよね。友達からどう思われているのかという恐れは、多くの人が抱えるもので、その不安は本当に辛いものです。お菓子を作って連絡する行為は、あなたが友人との絆を大切に思っている証拠とも言えますが、その行動にストレスを感じるのであれば、少し立ち止まって自分を癒す時間を持つのも良いかもしれません。 人は誰でも完璧ではありませんし、友達もあなたの性格の全てを受け入れてくれています。きっと友達は、あなたの良いところを見てくれているはずです。もし気になることがあれば、正直に話し合うことも、人間関係をより深める手助けになるかもしれません。自分を責めるのではなく、少しずつ自分自身を受け入れ、安心感を持つ方法を見つけてください。あなたの心が少しでも穏やかになりますように。
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