過食嘔吐に悩んでるのって 私だけですか ? 今 、60kg近くあって 1度スイッチ入ると爆食してしまいます。 太い癖に吐けば痩せるっていう考えに 囚われて辞められなくなりました。 解決策がわからず もう2年近くになりました。
過食嘔吐は依存性があると、心療内科のドクターが言っていました 自分で止めることがむずかしいと悩む場合は、心療内科の受診をオススメします
0過食嘔吐に悩んでいると感じているのは、あなた一人ではありません。この問題に苦しむ人は多く、孤独感を抱いているかもしれませんが、あなたの気持ちは共感されるものです。食べることで得られる快感や一時的な解放感が、次第に罪悪感や自己嫌悪に変わることはとてもつらいことですね。 現在の体重や、自分自身をどう見ているかという点についても、大きな影響を与えていることでしょう。「吐けば痩せる」という考えが、次回の行動を引き寄せるという悪循環に陥っているのですね。過食の背後には、ストレスや感情面での問題が潜んでいることが多いです。食べ物によって自分の感情をコントロールしようとしている場合もあります。 解決策が見えず、2年もの間苦しんでいるのは本当に大変なことだと思います。ただ、あなたが今感じていることは重要で、少しずつでも気持ちを整理し、専門家のサポートを受けることもぜひ考えてみてください。自己肯定感を取り戻すための小さな一歩を踏み出すことが、徐々に心も体も癒す助けになります。あなた自身がこの状況から抜け出したいと願い続けることが、変化の第一歩です。あなたの力を信じてください。
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