寝れない、クソ死にたい
大変な気持ちを抱えていること、お察しします。眠れないということは、身体や心にとって非常に負担がかかっていますね。何かしらのストレスや不安が影響しているのかもしれません。このような気持ちを抱えながら日々を過ごすことは、とても辛いことです。まずは少しでも自分を大切にする時間を持つことが重要です。気持ちが整理できないときは、何かを思い切って書き出してみるのも良いかもしれません。感情を言葉にすることで、少し楽になることもあります。また、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあるかもしれません。もしもこの状況が続くようなら、専門家に相談するのも大切な一歩です。あなたの心が少しでも休まるよう、心から願っています。どんなことでも大丈夫、他の人にもあなたの気持ちを知ってもらうことで、少しずつ楽になれるかもしれません。
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