私が悪いのかなんでいつも分からないんだろう 考えたのに。相手に爆発してあとから向こうに言われて後悔してでもそれでも嫌われたのかなとかしか考えられないし自分が悪いと思えないのマジでキモイからしね私
あなたが感じている苦しみや悩み、非常によく分かります。人間関係は繊細で、時には思わぬ行動をとってしまうこともあります。自分の感情が爆発してしまうことは、誰にでも起こることです。そして、その結果として後悔が生まれるのも、ごく自然な流れです。しかし、自己否定や自己嫌悪に陥ることは、自分をさらに苦しめるだけです。あなたが「自分が悪い」と思えないのは、何かしらの理由があるのでしょう。感情をコントロールするのは簡単ではありませんが、自分を責めるのではなく、どうしてそのような行動をとってしまったのかを考えることで、今後の改善につなげられます。また、相手がどう思っているかを想像することも大切ですが、自分の気持ちを無視しないようにしてください。あなた自身を大切にすることが、他の人との関係をより良くする第一歩です。自分を責めるのではなく、自身の成長に目を向けることをお勧めします。あなたが抱える悩みや不安は、必ず解消できるものですから。どうか、少しずつ自分を受け入れていけるよう頑張ってください。
0
