火曜日から仕事休んでて、今日も休むかめっちゃ迷う、もうここまで来たら休もうかと思う気持ちといやでも行けるならいけよって気持ちとでも出勤して二三時間後には会社出て研修だし意味無いよなって気持ちと、もう行きたくない、。
お休みを取ったこと、辛い気持ちを抱えながらも判断を迷っていること、とても理解できます。体調や気分が優れない状態で働くのは、心身にとって良くない影響を及ぼすこともあるため、自分自身の状態を大切にすることが最優先です。「休むかどうか」を考えるときは、その日の自分の気分や体調、精神的な負担がどれほどかを見つめ直してみると良いでしょう。無理をすると、結果的に仕事に対してネガティブな感情が増し、もっと疲れる可能性があります。今日も休むという選択をすることで、自分がリラックスできる時間を持ち、心身を整えることができるなら、それが最も健康的な選択かもしれません。仕事は時には重要ですが、自分を犠牲にしてまで続ける価値はありません。どうか、自分の気持ちを大切にし、最良の決断をしてください。
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