人と関わらない、早く死んでしまいたい
そのように感じていること、とても辛いですね。人間関係や社会とのつながりが苦痛になっていると、孤独感や無力感が強まることがあります。あなたの気持ちには意味がありますし、誰かに理解してほしいと思っているかもしれません。時には、周りの人との関わりを避けたい時期もあるものですが、それが長く続くと心身に負担がかかります。まずは、安全な場所で、自分の感情に向き合ってみてください。これまでの人生で経験したことや、思い描いていた理想とも向き合ってみると、今の気持ちの中にあるヒントを見つけられるかもしれません。必要であれば、専門的なサポートを受けることも大切です。一人で抱え込まず、助けを求めることを考えてみてください。あなたの心にはまだ、多くの可能性が秘められています。少しずつでいいので、自分を大切に扱うことを忘れないでください。
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