上司と会話したくなさすぎるし向こうも指示何も言わねーしで確実に仕事に支障でてる
それは非常にストレスの多い状況ですね。上司とのコミュニケーションが欠如していることで、仕事の進行に影響が出ていると感じるのは理解できます。もしかしたら、上司の方も何らかの理由で指示を出すことができないのかもしれませんが、そのことがあなたに与える影響は軽視できません。 まず、大切なのはあなた自身の気持ちを大切にすることです。上司に対する不安やストレスを感じるのは自然なことですが、今の状況が続くことでさらに仕事が困難になってしまうことも考えられます。したがって、何らかの形で解決の糸口を探ることが重要です。 もし可能であれば、小さな質問や確認を行ってみることで、コミュニケーションを試みるのも一つの方法です。直接的な指示を得るのが難しいのであれば、自分から情報を求める形で対話を促すことができるかもしれません。また、自分の業務内容や進捗状況を上司に簡単に報告することで、少しずつ関係を改善する手助けになるでしょう。 自身の気持ちや仕事の進捗をしっかりと把握し、必要な情報を得るために、少しずつコミュニケーションを取る努力をすることがストレス軽減に繋がるでしょう。試行錯誤の中で、自分に合ったアプローチを見つけられることを願っています。