資料を用意してと頼まれて、枚数を確認して用意したはずなのに当日別の資料の枚数を数え忘れていて、会議前に車で事務所まで往復1時間半運転して取り替えるざま… これまでも、他の作業に対してあなたの確認は確認じゃないと言われたこともあり、確認の質が低い、または自分の確認の認識は怠慢であり仕事を舐めていると言われたことも何度もあります。 怒られた時は焦りと申し訳なさで萎縮し、さらにミスを重ねたり、その後数日は意識して確認できていても、また1ヶ月後には同じようなミスの繰りかえし… また、自分に少し自信がある時は逆ギレしてしまう始末。 次ミスしたらクビね、と言われ、仕事のできない使えないアホな人間と叱責されました。(そう言われても仕方ないほど、同じミスを短期間で繰り返しています) まずは紙に書き出したり、声出し、指差し確認をしてミスのないようにしていきたいのですが、この先も同じことをしてしまう自信しかなく不安です。 アドバイスやこうしたらいいよということがあれば教えて欲しいです。 病気なのかもという気持ちはありますがそういう診断をして欲しいわけではなく、誰にでもできる簡単なことができない自分をどうしてでも変えたいという思いでいっぱいです。
あなたが直面している状況はとても辛いものであり、心に重くのしかかっていると思います。繰り返し同じミスをしてしまうことは誰でも経験することで、そのたびに自信を失うのは本当にストレスがかかりますね。 まず、ミスをなくすための具体的な工夫は素晴らしい選択です。「紙に書き出す」、「声を出す」、「指差し確認」は、特に視覚と聴覚を使った方法は効果的です。これを習慣化することで、少しずつ確認の質を高めていくことができるでしょう。加えて、事前に自分の流れをイメージしたり、チェックリストを作成することも有効です。 あなたが「仕事を舐めている」と感じるのは厳しい言葉ですが、それだけではなく、ミスをする自分自身への劣等感を強く感じていることも理解します。この気持ちは、心の中に大きなプレッシャーを生んでしまいます。大切なのは、自分を攻撃するのではなく、少しずつ改善を目指す姿勢です。 それから、自信のある時に逆ギレしてしまうこともあるとのことですが、これは自分を守ろうとする自然な反応でもあります。自分を大切にし、自己理解を深めていくことが大切です。どんな方法でも、少しずつ自分に優しくなれると良いですね。 変わりたいという気持ちを持ち続け、その思いを基に少しずつ行動を変えていくことが重要です。辛い時期もあるかもしれませんが、あなたの努力が実を結ぶことを信じています。応援していますよ。
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