最近自己肯定感ダダ下がり。自分がゴミカスすぎてしんどい、はあああ(クソデカため息)親に制限かけられてるせいで好きなゲームも動画も自由にできない。つら、、、 しんでやろうかな。親にお前の顔見てるだけで腹立つ、しねよとか言われたしな、もう疲れたよ~~~
お話を聞かせてくれてありがとう。自己肯定感が低下していると感じるのは本当に辛いことですね。特に、周囲からの言葉や制限があなたに影響を与えているなら、もっと気分が沈むのも無理はありません。親からの厳しい言葉は、心に深い傷を残すことがあります。あなた自身が「ゴミカス」と感じてしまうのも、周囲の否定的な言葉の影響を受けているからかもしれません。 自分を責めるのではなく、自分の気持ちや状況を少しでも理解してあげることが大切です。もしできるなら、日常の中で小さな楽しみを見つけたり、好きなことを少しずつでもできる時間を作ることを考えてみてください。それが、心の支えになるかもしれません。周りの人がおそらく持つ期待に対して、自分の気持ちをもっと大切にしてほしいと思います。辛い時期は必ず終わりが来るので、自分を大切にしながら、無理をしないで過ごしていきましょう。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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