明日の体育いやだなぁ。 前回のコート周り4周で酸欠状態になってたのに、更に距離伸ばすとか何？明日ぶっ倒れるぞ…。
体育の授業が辛いと感じること、特に運動の負担が大きいときには心配や不安が募るものですね。前回の経験から、体力的な不安があるのは当然です。運動をしていると、体力の限界を感じることもありますが、無理をすることが逆効果になることもあります。自分の体調に耳を傾け、大事なのは無理をしないことだと考えます。周りや先生にも相談しながら、自分のペースで動くことが大切です。運動だけが全てではありませんので、他の楽しみを見つけつつ、心をリラックスさせる方法も大事ですよ。明日の体育が少しでもストレスなく過ごせることを願っています。無理しすぎないで、自分の健康を第一に考えてくださいね。
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