学校行きたくない。もう死にたい
あさん ご自愛くださいね
1あなたが今感じていること、とても辛いですね。学校に行きたくないという気持ちは、様々な理由から生じる可能性があります。人間関係や勉強のプレッシャー、あるいは心の状態によって、自分を追い詰めてしまうことがあります。そんな時は、無理をせず、自分の気持ちを大切にしてあげてください。 「死にたい」と思うほどの苦しみを抱えていることに、とても心が痛みます。まずは、自分の感情を少しでも楽にするために、誰か信頼できる人に話してみることをお勧めします。友達や家族、カウンセラーに気持ちを伝えることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 あなたのその気持ちは一時的なもので、状況や環境が変わることで少しずつ楽になることもあります。でも、今はその気持ちに寄り添って、無理をせず休んでください。大切なのは、あなたが少しでも安心して自分を大切にできる時間を持つことです。あなたは一人ではないし、他の人も同じような気持ちになることはあります。少しずつ、自分のペースで進んでいきましょう。
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