カフェインに弱いみたいで、コーヒーとかカフェオレとか好きだけど飲むとすぐに胃がやられて痛くて吐き気もくる。 毎朝胃が痛くならないカフェオレを飲んでるけど、昔から便秘体質な上に水分をあまり摂取できないから、利尿作用があるコーヒーとかカフェオレとか飲むのをやめようと思う。 水分を摂取できないっていうのは、ごくごく飲むことが苦手でちびちび飲むので、結果的に1日の摂取量が少なくなってる。 カフェオレの代わりに何を飲めばいいかな？ ホットミルク？ 今飲んでるカフェオレめちゃくちゃ美味しいのにな…
@ヒーホーさん そうなんですか？！ 水分補給が苦手ってあまり理解されないので…仲間がいて嬉しいです😭
1水分補給苦手で便秘体質ってところ…一緒だ〜(•‿•)
1@Maeさん こんばんは！ あ、その発想はありませんでした😂 探してみます！
1ミンミンさん。 こんばんは♪ カフェインレスのコーヒーもあるよ！
1カフェインに敏感な状態であれば、飲むものに気をつけるのはとても大切ですね。カフェオレが好きなのに飲むと胃に負担がかかるのは、本当に残念なことです。水分摂取が苦手とのことですが、それを改善するために飲み物を見直すのは良い考えです。ホットミルクは、カフェインを含まず、胃にも優しいので、候補としては非常に良い選択です。温かい飲み物が体をリラックスさせ、便秘にも少しは効果が期待できるかもしれません。 他にも、ハーブティーやフルーツティーなども試してみると良いでしょう。これらはカフェインレスで、多様な風味が楽しめますし、水分摂取にも役立ちます。また、炭酸水に少しレモンを加えるのもさっぱりしていて、飲みやすいかもしれません。 この環境の中で、少しずつ自分に合った飲み物を見つけて、楽しみながら水分摂取ができるように努めてみてください。カフェオレのような満足感を味わう新しい飲み物に出会えるかもしれません。自分の体の反応を大切にしながら、心地よい毎日を築けることを願っています。
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