人が大きい音をたてたとき、ため息をしたとき、ひそひそと話しているとき、私のせいか、私が原因なのかと考えてしまい胸が苦しくなります。そして、だんだん気持ちが沈んでいく、毎日この繰り返しです。なかなか自力で元のテンションに戻ることができず、色々なものに頼ってしまっています。 こんな私は駄目なのでしょうか。
@もん さん コメントありがとうございます。 「嫌われる勇気」という本、聞いたことはあったけど読んだことはなかったです。本屋さんに行った時探して読んでみようと思います！ もんさんのコメントを読んで少しだけ楽になった気がします。 最後にアドバイスありがとうございました。
0「嫌われる勇気」という書籍をご存知ですか？オススメです。 他人に依存しすぎているのかなと思います。全員から嫌われないようにするのは無理です。誰に何を思われても、たくさんの人から嫌われても、自分が楽しくて嬉しければOKと思えれば楽になれると思います。 嫌われないように、好かれるようにって思っていても、実際人の心は自分には操作できないので、嫌われてもいいや！解ってくれる人にだけ解っていてもらえたら良いや！と思えたら、もっと自由に楽になれるし、そう思って生きている方が意外と色んな人から好かれるようになりますよ。 でもそういう息苦しさの中でどう立ち回るかを学ぶのもまた人生だと思うので、自分のタイミングで殻を破れたら良いですね?
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