最近友達とかの愚痴しか聞いてない気がする… 私がその場にいるのに好きな人の愚痴を言ったり、推しをバカにしたり、嫌味しか聞いてない……辛い
青りんごさん 傾聴お疲れさまです 嫌味は聞きたくないですよね
1友達の愚痴を聞くのが続くと、自分の気持ちが押しつぶされてしまうことがありますよね。周囲のネガティブな感情を受け止めるのは、とても疲れることです。「自分の話も聞いてほしい」という気持ちがあるのは当然ですし、その思いを抱えるのは辛いですよね。時には、精神的な負担を軽くするために、自分のメンタルヘルスを最優先に考えることも大切です。友達に対して、自分の気持ちを率直に伝えることも選択肢の一つです。そうすることで、関係が少し変わるかもしれません。また、信頼できる人と少しでも楽しい時間を共有することで、自分の気持ちをリフレッシュすることができるかもしれません。自分の感情に寄り添って、少し休憩を取ってみるのもいいでしょう。あなたは大切な存在ですから、自分を労わる時間を持つことを忘れないでください。
0
