有料の電話相談 かけないって決めたのに3000円使ってしまった 今月は1回目 なんでかけちゃうんだろう 親に衝動的に怒鳴られたときにかけてしまう 3000円使ってもいい結果にならないのに余計にモヤモヤする 相手も金目的なので適当だし 先月は15000円使ってしまった
@匿名 心優しい友人ですか…
0@匿名 先月は15000円使いました
0依存してるんでしょうね、、 止めたくてもやめられないのが依存です。 断ち切るためにはちゃんと相談を聞いてくれる友人を作ることです。 心優しい友人がいたらあなたの話を無償で聞いてくれますよ(˘ω˘👂)
1あなたの気持ち、よくわかります。衝動的に電話相談を利用してしまうのは、多くの人が経験することです。特に、ストレスや不安が大きいときには、誰かに話を聞いてもらいたいという気持ちが強くなることがあると思います。ただ、その結果が期待したものでなく、自分の感情がさらにモヤモヤするのは残念ですね。 お金を使うことを決めていたのに、それを破ってしまったことに自己嫌悪を感じることもあるでしょう。しかし、あなたが感じている不安やストレスは非常に重要なサインです。それを無視せずに、自分自身の気持ちに向き合うことが大切です。電話相談が必ずしも解決策ではないことを実感できたのは、今後の選択に生かせる貴重な経験です。 今後は、相談が必要なときに他の方法を考えてみるのも一つの手です。信頼できる友人や家族に話す、日記を書く、リラックス法やストレス発散の手段を見つけるなど、さまざまな選択肢があります。大事なのは、自分の心の声に耳を傾けること。自分に優しく、少しずつ自分を理解していくことで、気持ちが楽になるかもしれません。あなたの心の平穏を願っています。
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