消えた方がマシ
お話を聞かせてくださってありがとうございます。「消えた方がマシ」という気持ちを抱えていること、とても辛いですね。このように感じる瞬間には、心の中に溜まった不安や孤独、疲れなどが影響していることがよくあります。あなたの気持ちを否定するつもりはなく、その感情がどれほど重いものであるか、理解できます。 今は非常に苦しい状況かもしれませんが、あなたが感じていることは重要で、誰かに知ってもらうことが大切だと思います。時には、こうした気持ちを誰かと共有することが、少しの気持ちの整理に役立つこともあります。大切なのは、一人で抱え込まないことです。日々の生活の中で何か小さな楽しみや安心できる瞬間を見つけることができると、少しずつ心が軽くなっていくかもしれません。また、専門のカウンセラーや支援団体に相談することも、一つの選択肢です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを心から願っています。どうか自分を大切にしてください。
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