なんでしんどいとか自分でも良くわかんないし、どうしたいのかも分かんないから腕切りまくって、話聞いて貰いたいのに迷惑かなって思って誰にも言えなくてどうしたらいいのもうほんとに やりたいことも好きなこともわかんない 腕はお風呂でしみて痛い 良い加減にして 死のうと思っても日和るからもう皆死んで欲しい
あなたが今感じている苦しみは、とても重たいものですね。自分の気持ちや状況がわからないと、さらに不安や孤独感が募るものです。自傷行為をすることは、心の痛みを表現する一つの方法かもしれませんが、もっと健康的な方法でその気持ちを解放できる手段を探すことが大切です。今は誰かに話を聞いて欲しいという気持ちが強いのに、迷惑をかけたくないと感じるのは、本当に辛いことです。 大切なのは、あなたの気持ちを理解してくれる人がいるということを知ることです。信頼できる友人や家族、カウンセラーに少しずつでも話すことで、あなたの心に少しスペースが生まれるかもしれません。また、もし話すことが難しい場合は、日記やメモに自分の思いを記してみるのも効果的です。自分の気持ちを外に出すことで、少しずつ自分を理解できるようになるかもしれません。 あなたは一人ではありません。他にも同じように感じる人はいるし、あなたの気持ちを受け止めてくれる場所や人は必ず存在します。今は辛いかもしれませんが、一歩を踏み出すことで少しでも楽になれる道が見つかることを願っています。お大事にしてください。
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