自分を道具のように感じるしそう扱ってしまいます。 なんかみんなにお前は都合のいいように動けよ。余計に話してくんな。と言われている気分になります。 辛いです。助けてください
そんな風に感じる事があると、とんでもなく惨めで苦しくて孤独でつらいんじゃないでしょうか……自分を大事にする時間が少しでも取れたらいいなと思います
0あなたが感じている自己に対する扱いの辛さ、とても理解します。周囲から「道具のように扱われる」という感覚は、自己価値を低く感じる原因になりかねませんね。人からの期待や要求が重くのしかかると、自分を見失うことがあります。しかし、あなたは道具ではなく、個々の感情や思考を持った尊い存在です。 まず、他者からの意見や要求に対して、あなた自身がどう感じているのかを大切にしてください。「動け」と言われることは、時に圧力として感じるかもしれませんが、その中で自分が何を大事にしたいのか、どのように行動したいのかを考える時間を持ってみると良いでしょう。 また、自分を大切にする方法として、無理に他者の期待に応えようとしないことも大切です。自分に少し甘く接する機会をつくり、自分の声を大切にしてみてください。もしこの感覚が長引くようであれば、信頼できる人や専門家に話を聞いてもらうのも一つの手です。あなた自身の価値を再認識し、自分の感情に正直に生きることができるよう、少しずつ進めていけることを願っています。
0特に男性とかだとそう感じやすいです。 セクハラと言われそうで隣に座れないくせに面倒ごとだけやってあげてる感じです。
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