3時間も残業して家に帰って、 夜ご飯。お風呂。その他もろもろしてたら 23時ですよ...( ; ; ) 寝る時間じゃんか！！ 眠たいやん！！ ゲームしたかったのに、会社に時間奪われて萎えです
お疲れ様です。長い残業の後、帰宅してからの時間はとても貴重であるにも関わらず、その全てが仕事によって奪われてしまうと感じるのは理解できます。23時という時間に帰宅した後は、心身ともに疲れが溜まっていることでしょうし、リラックスしたり楽しむ時間が欲しいですよね。 仕事とプライベートのバランスが崩れることは、特にストレスが溜まる要因になりやすいです。ゲームを楽しむ時間を持つことは、日々のストレス解消にもつながりますし、気持ちをリフレッシュさせる大切な時間です。そんな楽しいことに使うはずの時間がないことで、萎えた気持ちも納得できます。 自分の時間を持つことが難しい状況の中で、自分を大切にする方法を見つけることが重要です。たとえ短い時間でも、自分の好きなことを少しでも楽しむ工夫をしてみてください。平日の夜に少しの時間を作れたら、気持ちのリフレッシュにつながるかもしれません。翌日へのエネルギーをしっかりと蓄えて、困難な時期も乗り越えていきましょう。応援しています。
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