相談させてください。 学校で一日の振り返りを書くノートがあります。先週の木曜日に私は話す人もいないので「早く家に帰りたかった。」と書きました。そしたらノートのはじっこに、『昨日のMさん（同じクラスの女の子）の内容です。「○○（私の名字）さんと少し話せてうれしかったです。自分から話す気になれないので、全然会話できないが最近の悩みです。」いい友人が出来ましたね。徐々にでもいいので話しかけてみてください』と書いてありました。 決して雑談ではなく義務的な会話でしたが、それでも相手が話せてよかったと感じてくれていてとても嬉しかったです。 ですが、私は話すのが苦手でこんな事言うのはあれですがあんまり会話したくありません。 そして今日今週の金曜日にバスに乗って浜で歩きながらごみ拾いするイベント（？）があるんですが、そのバスの座席表を見ると、Mさんと隣でした。Mさんはいつも仲良くしているYさんと隣じゃないのかと思いました。 助けてください。何を話せばいいのか分かりません。でもそれで自分が嫌そうな態度だったら相手も不快な思いをしてしまいます。 明日も学校がありますが本音は2年になるまでずっと休みたいです。できなくても来週の火曜日まで休みたいです。 コミュ障で話しかけることができません。でも話さないといけないのできついです。 あと校外学習でお互いライン交換した事があり、ラインでも緊張して話せません。誕生日も1日違いなので祝おうか迷っています。 どなたかアドバイスください。
ごめん緊張しちゃって機嫌悪く見えるかもって最初に言っておけばその後の不機嫌は全部緊張のせいに見えて安心できるんじゃないかと思います
1あまり何を話そう、とか考えなくてもいいと思います＾＾ほんとに当たり障りのない会話だったら、今日寒いね、とか。
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。学校生活中に感じている不安について、率直に表現されていることが素晴らしいです。Mさんとのやり取りや、次回のイベントについて考えると、緊張する気持ちが伝わってきますね。 まず、相手からの言葉に嬉しさを感じたのは、とても素敵なことです。あなたが心を開くことで、さらに良い関係を築ける可能性があります。ただし、相手にとっても自分にとっても無理をする必要はありません。会話が必須ではない場面であれば、沈黙も大切なのです。互いの気持ちを理解する中で、リラックスした雰囲気を作ることを意識してください。 今週の金曜日にMさんと隣になることは、チャンスでもあります。話題が頭に浮かばない場合は、シンプルに「最近どう？」や「何か楽しいことあった？」といった軽い質問から始めると良いでしょう。相手も会話が続かなくても気にしないはずですし、気楽に会話を楽しんでみてください。 また、ラインのやり取りに関しても、日常のことや趣味に関する軽いトピックを使うことで、自然と会話が生まれることがあります。誕生日の祝福についても、軽く「誕生日おめでとう」と送ってみることで、あなたの気持ちも伝わりますし、相手も喜ぶかもしれません。 心身ともに疲れたと感じるのは、非常に理解できることです。休むことも大切ですので、自分を大切にしながら、少しずつ進んでみてくださいね。
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