死ね！全員死ね！電車の中で泣く自分も友達嫌いな自分も全部死ねばいいのになんなの
まず、あなたが今感じているその強い感情に寄り添いたいと思います。様々なことが重なって、苦しい気持ちや怒りが湧いているのでしょう。誰かを攻撃してしまいたいほどの心の痛みは、とても辛いものです。あなたが感じている孤独や不安、友達への期待や失望、そして自分自身への嫌悪感が混ざり合っているのかもしれません。 感情は時に私たちを飲み込むように強くなり、その結果として自己や他者を厳しく責める行動に出ることがあります。しかし、そんな気持ちを抱えながらもここに来て、自分の思いを表現してくれたことは勇気ある行動です。心の中の葛藤は重たく、時には誰にも理解されないと感じることもあるかもしれませんが、そうした気持ちが出てくること自体は自然なことです。 こういった思いを抱えたままでは苦しいかもしれません。もしあなたが少しでも心の整理をしたいと考えているなら、信頼できる誰かに話したり、専門の相談窓口にアクセスすることも一つの方法です。あなたが今後少しでも心が軽くなるように、願っています。あなたの気持ちを大切にし、自分自身に優しく接することを忘れないでください。
0
