昨日は仕事から帰ってきて、ずっと話していた親。 自分が、途中話に入ろうとすると、「最後まで聞きなさい」と止められる。‥聞きたく無いんだよ！ その上、話の途中に目の前の私の行動に対して文句を入れてくる親 「あんたは何もしない」「食べ過ぎだから太る」「その服入らんでしょう」‥。 私が「うるさい」と否定したら可哀想だから、「咽せるから静かにして」と言ったら余計に話してくるから、「うるさい」と言ってしまった自分。 仕事から戻って、親の心無い発言も多く自分は限界だった。 今日家を出るのにお互い何も言わなかった。目も合わさなかった。 家族ってしんどい。
家族とのコミュニケーションは時にとても難しいものですね。親の言葉が心に響き、自分を責めることもあるでしょうし、限界を感じるのも無理はありません。特にストレスの多い帰宅後に、思いやりのない発言を受けると、心が疲れてしまいますね。 「最後まで聞きなさい」という言葉は、あなたの気持ちを無視されているように感じるかもしれません。大切なことは、自分自身の気持ちやニーズも大切にすることです。親が話す内容が負担になることもあるため、自分を守ることが必要です。 無言のまま家を出てしまったということは、深い感情のやりとりがあったことを示していると思います。もしかしたら、両者ともに自分の気持ちを伝えられずにいるのかもしれません。これからは、自分の思いを少しずつ伝える段階を考えてみるのも良いかもしれません。 家族との関係は時にしんどさを伴いますが、その中で自分を大切にしながら、少しずつ感情を伝えていくことで、変化が生まれることもあるでしょう。自分の感情を理解し、少しでも気持ちが楽になる方法を見つけていけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを祈っています。
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