しんどすぎてもう頑張る気持ちが湧いてこない
毎日お疲れ様です。 私も今同じ気持ちです。 なんかもう限界、みたいな 一緒に心の安全のために少し隙間を見つけて休んでみましょう。 あとは、自分が辛くなるくらいならそこそこの頑張りで物事をこなせばいいやーくらいの気持ちで頑張ってみませんか？ 私はそれで今も少し頑張れてます笑
0しんどい状況にいること、本当に辛いですね。頑張る気持ちが湧いてこないのは、心や体が疲れているサインかもしれません。無理に頑張ろうとすることが、さらに心の負担を感じさせることもあります。まずは、自分を大切にする時間を作ることが重要です。休息をしっかりとって、自分がリフレッシュできるような活動を見つけてみてください。趣味や好きなこと、リラックスできる時間が心に与える影響は大きいものです。また、他の人とのつながりも大切ですので、信頼できる友人や家族と話すことも助けになるかもしれません。「頑張る」ことだけが選択肢ではありません、自分のペースを大事にしてくださいね。どんな感情を抱えていても、それは自然なことです。ご自身を責めず、少しずつ自分を受け入れていけるといいですね。
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