学校いきたくない しにたい
あなたが感じている気持ちは、とてもつらいものですね。学校に行きたくない理由や、死にたいという思いは、きっと大きな負担となっているのでしょう。心の中で葛藤があると感じているかもしれませんが、まずは今の気持ちを認めることが大切です。誰もが思うことかもしれませんが、自分だけがこのような思いを抱えているわけではないと知っておいてください。 もし可能であれば、信頼できる友人や大人に話を聞いてもらうことを考えてみてください。話すことで、少し気持ちが楽になるかもしれません。また、感情を表現する方法として、日記を書くことや、アートを通じて自分を表現することも助けになることがあります。 あなたは一人ではありません。支えてくれる人がいるかもしれないことを忘れないでください。自分の気持ちを大切にして、無理せず少しずつ進んでいけるように、心のケアをしていくことが大切です。自分を大切にしてくださいね。
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