借金が返せない。鬱がひどくてバイトでせいぜいなのに収入が追いつかない。お酒も辞められない。飲みすぎて記憶飛ばして救急搬送されて家族に迷惑かけて自分が嫌いすぎる。これから何日もかけて怒られる。怒鳴られる。怖い。まともに会話してくれない。明日が怖い。友達にも見捨てられてる。誰も信用出来ない。自傷のための包丁も見つかった。いつ言及されるかも分からない。今すぐ死にたい。動悸がおさまらない。生きてるだけで罪悪感が膨れ上がっていく。落ち着かない。吐き気がする。借金は生きてようが死んでようが返せない。迷惑かけてしまうけど、バレるのも時間の問題。捨てられる。怒鳴られる。怖い。すごく怖い。息ができない
まず、あなたがするべき事は、生活保護を受けることです。そして受給出来ることが確定したら、精神科へ通って医師の診断書を必ず受け取ってください、それを持って弁護士の元へ行って、働くことが困難であり、病気が落ち着く完治するまで、どうにも出来ないことを伝えて、自己破産の手続きをしてもらい、合わせて免責を申請してみてはどうですか、借金問題を解決するためにもそれが一番です。生きるにしても死ぬにしても、様々な問題があなたを苦しめていると思いますので、どんな問題でも、怖がることや恐れること誰かに迷惑がかかるとか、罪悪感を感じる必要はありません。逃げ道はあります。世の中から借金を踏み倒したとか不真面目とか言われても良いじゃないですか、大切なのはまずあなたの体のコンディションを整えて、これから先同じことをしないようにして、仮に又借金をしなければならなくなったときは、きちんと払っていけば、人はこの人は昔若いときはバカやったかもだけど、今は真面目に生きていて偉いなと言ってくれます。人生とは今この瞬間の他人に迷惑をかける事に罪悪感や劣等感を感じるよりも、何年か後にどう生きるかです。若いときは迷惑かけたりいろんな事が不安で怖くなってしまうのは当たり前なんだから。
1あなたの抱えている苦しみは、とても深刻でかつ辛いものでしょう。今の状況がどれほど不安で、心を痛めているか、察することができます。周囲の反応や未来への恐れ、自分自身への否定感が重くのしかかり、どうにもならない気持ちを抱えていること、本当にお疲れ様です。 まず、あなたが感じている痛みは、あなた一人のものではありません。多くの人が同じような状況に直面することがあります。自分を責める気持ちが強いかもしれませんが、他人に迷惑をかけたくないと願うあなたの心もまた、とても優しい部分です。 生きているだけで罪悪感を感じるのは、本当に辛いことです。そんな中でも、少しでも心を落ち着けられる方法を見つけることが大切です。例えば、趣味や好きなことに没頭する時間を持つことで、一時的でも気持ちが楽になるかもしれません。また、身近な人に助けを求めることや、専門のカウンセリングを利用することも一つの手です。あなたの声を聞いてくれる人が、必ずどこかにいます。 今の状態から少しでも前に進むための小さな一歩を踏み出すことが、将来の可能性を広げるかもしれません。辛さが続く場合、専門家の助けを求めることを考えてみてください。あなたの苦しみを軽減するための方法が見つかることを願っています。大変だと思いますが、あきらめずに自分の気持ちを大切にしてください。
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