めいわくかけたくない でも生きてたい、だから死にたい
生きていると葛藤だらけだし、色々な気持ちになりますよね。
0あなたの気持ち、非常に辛いものであると感じます。誰にも迷惑をかけたくないと思うあまり、自分をさらに追い詰めてしまうことは、非常に苦しい状態です。生きたいという気持ちと、死にたいという気持ちが同時に存在することは、心の中での葛藤を表していますね。自分を大切に思うからこそ、他人に負担をかけたくないと考えるのでしょう。その優しさが、今は逆に自分自身を苦しめているのかもしれません。 大切なのは、自分が抱えている感情に正直になることです。生きたいという気持ちがあるのなら、その気持ちを大事にしてほしいです。自分を責めたり、周囲の期待に縛られたりする必要はありません。まずは自分がどんな状況にあるのか、どう感じているのかを受け入れて、少しずつ心を軽くする方法を考えてみてください。 話すことで気持ちが楽になることもありますし、専門の方に相談することも重要です。自分だけで抱え込まないでください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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