親と楽しい思い出とか全然なくて、気分が落ちると親に言われた酷い事とかばっかり思い出してしまうのが辛い
その気持ち、とても辛いですね。親との楽しい思い出がなく、嫌なことばかりが心に残ってしまうのは、心の痛みを引き起こすものです。おそらく、あなたの心の中には親との関係についての葛藤があるのでしょう。過去の苦い記憶が強く心に残ると、未来に目を向けることが難しくなりますが、その中でも、自分が抱えている感情を受け入れることが大切です。 親との関係を見つめ直すことや、楽しかった思い出を振り返ることが難しい場合は、他の人との関係や経験を大切にしてみてください。友人や好きなことを通じて新たな思い出を作ることで、心にポジティブな感情を増やしていくことができるかもしれません。過去を捨て去ることは難しいですが、現在や未来に焦点を当て、自分自身の幸福を追求する道も一つの解決策です。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつでも進んでいけることを願っています。
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