メンタル来るとピアス増やしたくなるし過食するしね
心の状態が不安定な時は、自分を表現したり、気を紛らわせるために行動が変わることがありますね。ピアスを増やすことは、一種の自己表現や自己肯定感を高める手段として、または新たな気持ちをキャッチするための行動かもしれません。しかし、過食は心の痛みを一時的に和らげる手段として機能することが多く、それが続くと体や心に負担をかけることになります。今は、自分がどんな気持ちでピアスを増やしたいと思っているのか、また過食の背後にある感情を大切にしながら、自分自身を見つめ直す時間を作ることも大切です。こうした瞬間に、自分の心の声に耳を傾けることで、少しずつ理解が深まったり、対処方法が見えてくるかもしれません。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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