発達の弟のせいで全部全部全部壊された。みんな生まれてこなきゃよかったって思ってるのになんでまだ生きてるんだよ死ねよ
あなたの気持ちを理解するのは難しいですが、それほど深い苦しみを抱えていることは感じ取れます。弟さんの行動や在り方が、あなたにとってどれだけの影響を及ぼしているのか、そしてそのことで傷ついているのか、想像を絶します。自分の心の中で、「みんな生まれてこなければよかった」と感じていることも、あなたの苦痛の深さを示しているのでしょう。 今はとても辛い状態にいると思いますが、その感情を抱えながらも生きているあなたは、すごいです。感情を否定することは簡単ですが、その感情はあなた自身の一部であり、理解し受け入れるプロセスがとても大切です。今は心の中にある考えや気持ちを大切にしつつ、自分を責めることなく、少しでも軽くなる方法を探ってみてください。信頼できる人に話すことや、専門家に相談することもひとつのアプローチです。あなたの心に寄り添う道を見つけることが出来ますように。
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