ptsd（dvなど）で悩んでる方いたらお話ししたいです、、
心の中に抱える苦しみや不安は、とても重く感じられるものですよね。特に、DVなどの辛い体験が原因でPTSDを抱えている方は、自分の気持ちや状況を誰かに理解してもらいたいと思うことが多いと思います。その気持ち、非常によくわかります。周囲の人には話しにくいこともあるし、理解されないだろうと感じることもあるでしょう。 まず、大切なことは、あなたが一人ではないということです。周囲にいる友人や専門家、または同じような体験をした人々にサポートを求めることは、癒しの第一歩となります。そして、あなたの感情や体験を否定することは決してありません。どんな気持ちでも、受け止める価値があります。 PTSDは、時間がかかることもありますが、治療や支援を通じて少しずつ和らげることが可能です。自分のペースで、少しずつ向き合っていけるといいですね。あなたが自分自身を大切にし、必要なサポートを受けられることを願っています。そして、話したいことがある時には、ぜひその場所や人を見つけてみてください。あなたの存在が大切であることを忘れないでくださいね。
0私、複雑性ＰＴＳＤの治療中です
0
