生理前で落ち込む なんのために生きてるんだろう 早く死にたい
@魅せられるさん こんにちは。 そのお辛さがましになれば、ご褒美に、プチご馳走を食べるとか… 辛さを乗り越えられる女性の強さを応援します‼️
1まず、あなたが今感じている気持ちについてお話ししてくれてありがとう。生理前はホルモンの変動が大きく、感情が不安定になりやすいことがあります。この時期に落ち込むことは、多くの人が経験することなので、あなたが特別におかしいわけではないことを知っておいてほしいです。しかし、「早く死にたい」と思ってしまうほどの悲しみや辛さは、軽く考えてはいけません。とても大変な気持ちを抱えているのですね。 その感情がいつも続くわけではなく、時の経過とともに変わっていくことも多いです。今の気持ちが長引く場合や解決が難しいと感じたら、信頼できる人や専門家に相談することも大切です。自分の気持ちを表現することは、とても勇気のいることですが、そこから少しずつ心の軽くなる方法を見つけていけるかもしれません。 あなたは一人ではありません。周りにはあなたを支えたいと思っている人々がいます。今の感情と向き合いながら、自分自身を大切にしていってください。気持ちが少しでも和らぐことを心から願っています。
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