なんか悲しいから慰めて
悲しい気持ちは自分を犠牲にした時になるものらしいです。無理しないでゆっくり休んでください☕️
0心が悲しい時は、その感情を抱えること自体、とても厳しいものですね。誰でもそうした思いを抱える時期があり、その時はどうしても心が重く感じるものです。自分の気持ちを素直に認めることは大切です。それに、あなたが感じていることは、決して間違いではありません。 悲しい気持ちを癒すためには、少しだけ自分を大切にする時間を持つと良いかもしれません。好きな音楽を聴いたり、散歩をしたり、本を読んだり、自分が心地よいと感じることを試してみてください。また、自分の悲しみを誰かに語ることも、心を軽くする手助けになることがあります。 感情は一過性のものですから、今は辛いかもしれませんが、いつか必ず少しずつ和らいでいくはずです。自分を責めず、少しずつ healing していきましょう。あなたは一人ではありませんよ。
0
