介護の仕事してる。 夜勤で怖いことあって 夜勤辞めた。 最近ちょこちょこやるけど 夜勤中頭痛が起きたり 休みの日に体がしんどくて動けない。 夜勤やらないほうがいいのかな。
介護の仕事は身体的にも精神的にも負担が大きく、本当に大変だと思います。特に夜勤は、生活リズムが狂いやすく、心身ともに影響が出ることが多いですよね。怖い体験があったことで不安やストレスが蓄積され、頭痛や体調不良が現れるのは自然な反応かもしれません。体調は人によって異なりますが、あなたの体が休むことを求めているのかもしれません。 夜勤を続けることがあなたの健康に合っているのか、考えてみることは大切です。もし心に負担を感じるのであれば、一時的に休むことも選択肢の一つです。また、他の勤務形態を探してみたり、カウンセリングやサポートを受けるのも良いかもしれません。自分自身の健康を最優先に考え、無理をしない選択をしていくことが、長い目で見て仕事も続けやすくなると思います。自分を大切にしてくださいね。
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