精神病んでから家でずっと過ごしてるけど、ツラい。迷惑しかかけてない。家にいたくないけど、逃げる場所がない。次のカウンセリングは12月だし。カウンセリングの先生はいつでも電話して良いって言ってくれたけど、仕事中にかけるのも迷惑だろうし、仕事終わった時間にかけるのも迷惑だし、まさか親に家にいたくないとか言えないし。もう嫌だ。
どこに居たらいいか分からない時、辛いですよね カウンセリングの先生に甘えちゃいましょ。先生はそれがお仕事ですし、人のことを考えられるこんなに優しい子に相談してもらえたら信頼されてるって思って嬉しいんじゃないかな？ もしいきなりかけるのがちょっと……って言うなら、メールやLINEやインスタのDMとかSMSとかで、この日この時間にかけてもいいですか？とか、かけていい時間を聞くといいかも
1あなたの気持ちがとても辛いものであること、理解できます。家にいることが苦痛でありながら、逃げ出す場所がないという状況は、本当に困難ですね。ご自身が迷惑をかけていると感じてしまうのも、非常に辛いことだと思います。しかし、あなたの気持ちや状況を話せる相手がいることは大切です。カウンセリングの先生が電話をして良いと言ってくれているのは、あなたのために支えたいという思いからです。もし仕事中に電話をかけることが難しいのであれば、少しずつ自分に許可を与えて、他の時間に連絡を取ることを考えてみてください。親に対しても、自分の感情や状況を少しずつ伝えることで、理解を得る可能性があります。心の負担が軽くなるためには、やはり誰かに話すことが重要です。あなたが今感じていることは決して一人のものではなく、適切なサポートを受けることで少しずつ解決に向かうかもしれません。今は自分の気持ちを大切にし、少しでも安心できる方法を探してみてください。応援しています。
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