T

31歳

2025年11月14日 10:23

11

体がダルくて動けない人向け 1.太陽の光を浴びる（1分でも○） 2.部屋の掃除をする（ほんの少しでも○） 3.何かしてみる（運動、バイトetc...） 1から3までの順番でやるのが最適 出来ない場合は1をずっとやる 出来たら1と2をずっとやる 出来たら3までやる