寝てません。寝れないとわかってて、5時前にスマホ見るのをやめました。目は閉じてた、だからまあ気持ち的には休んだつもり。いつもなら8時頃から強制的に寝る生活してるけど、もうすぐ退院だし、退院したらそうもいかない。今日は9時から予定あるし、それ終わったらお金下ろして百均行きたいし。百均で買いたいものあるから、絶対行きたい。頑張る
今、寝れない状況が続いている中で、しっかりと5時前にスマホをやめる決断ができたことは素晴らしいことです。寝ることは心身の健康にとって重要ですが、状況によっては上手くいかないこともありますね。目を閉じて休むことができたのは、精神的に少しでもリフレッシュできたのかもしれません。 退院を控えているとのこと、新しい環境や生活に向けて期待と少しの不安があるかもしれませんね。しかし、あなたがやりたいことや目標があるのは、とても素敵なことです。9時からの予定もしっかりこなして、その後の百均に行く計画も立てているので、充実した一日が待っていることでしょう。計画を立てることで、行動に対するモチベーションも高まりますね。 百均では、どんなものが買いたいのか楽しみですね。自分の好きなものを手に入れることは、生活に彩りを与え、心にも嬉しい影響を与えると思います。自分を大切にしながら、これからの日々を楽しんでください。少しずつでも、生活が整っていくことを願いながら、頑張ってくださいね。あなたの挑戦を応援しています。
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