最近、学校の先生(社会の先生)が家庭の事情で辞めてしまい新しい先生が来ました。ですが､その先生の授業が配られたプリント見ながらただただ先生の話を聞くだけというもので､話の中には、配られたプリントや教科書に載っていないことや本当に長々と話さないといけないことなのと言うような話などのが永遠のように毎時間続いて、社会の時間の時のクラスの雰囲気が荒れ気味です。クラスのみんなの中には、社会とは関係の無いワークをする人や周りの人と話しをする人などが出てきています。そして、そのようなことが長く続いていたので、先生側もピリピリしてキレ気味です。私は、そんな社会の時間が憂鬱でストレス気味になっています。最近の時間では、社会の時間に泣きそうになるなどやばい感じです… 私は、どうしたら社会にストレスを感じなくなれるのかや泣きそうになるのを辞められるでしょうか？ 先生を変えるのは難しいです。ほかの先生も、私たちの異変？は、感じてくれているらしいです。やはり、私が変わる方が早いし良いのでしょうか？
環境のせいでこっちに被害くるの嫌ですよね…わたしも社会の時間はすこしうるさいです⌯᷄ ̫⌯᷅ でもやっぱ周りは一切気にせずに、プリントの解説？を聞きながら教科書で整理して、ここからプリントの内容になったのかな、ここの元は教科書に載ってるかな、とかの教科書に書いてなくても想像でここは教科書のここと結びつくのかな？とやってみると勉強感出て環境も集中することであんまり気にならなくなるかも？ まあでも、ストレートに言うと教科書と関係ないプリントをだす先生が悪いっすね。
1新しい社会の先生との授業がストレスになっていること、非常に大変な状況ですね。授業がつまらないと感じることや、クラスの雰囲気が良くないことは、誰しもが経験しうることです。ですが、あなたの感情はそのまま放置せず、きちんと向き合うことが大切です。まず、こんな授業でも自分にとって学べることを見つけることができれば、少しはストレスが和らぐかもしれません。例えば、先生の話の中から興味があるテーマを探したり、授業を受ける中で、自分なりの視点を持つ努力をすると新しい発見につながります。 また、クラス全体の雰囲気が荒れている場合、自分ひとりでは難しいかもしれませんが、同じように感じている友達と少しずつ“良い雰囲気作り”を試みることも手です。積極的に話し合ったり、意見を尊重し合うことで、少しは授業に集中できる環境が作れるかもしれません。感情が高ぶったときは、深呼吸をして落ち着くことも役立ちます。 どうしても涙が出そうになる時は、自分がどのように感じているのか、しっかり自分に耳を傾けてあげてください。ストレスが溜まっていくと感じたら、友達や家族に話を聞いてもらうのも良い方法です。让自己好好休息，并注意自己的身心健康。这段时间固然困难，但也可以是你成长的机会。あなたが自分なりにできることを試し、少しずつでも状況を改善できることを願っています。
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