あー死にたい死にたい
まず、そのように感じていることを聞かせてくださり、ありがとうございます。その気持ちは非常に辛く、孤独に感じられるかもしれませんね。誰にも理解されないと思っているかもしれませんが、その辛さを抱えるのは本当に大変なことです。あなたの心の中にある苦しみや悲しみは、大切な感情ですし、無視せずに受け止めてあげることが重要です。今の気持ちを少しでも楽にする方法を考えてみませんか？たとえば、信頼できる友人や家族と話すこと、自分の気持ちを文字に書き出すこと、あるいは趣味や気分転換を試みることなどがあります。もし今の気持ちが続くようであれば、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。あなたの気持ちや考えは大切であり、助けを求めることは勇気のある行動です。どうか一人で抱え込まずに、サポートを受けることを選んでください。あなたのことを大切に思っています。
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