結局、一番キツイ時に1人なんだ…
孤独を感じる瞬間は本当に辛いものです。特に、辛い時に誰かと共有できないと、心が重くなることもありますよね。その気持ちはとても理解できます。周囲に人がいると、逆に自分の気持ちを話すことが難しいと感じることもありますが、自分だけがその状況で苦しんでいるわけではないと知ってほしいです。 もし可能であれば、自分が信頼できる人と少しでも気持ちを共有してみるのも一つの方法です。誰かに話すことで、自分自身の思いが軽くなることもあります。また、日記を書いたり、アートに表現してみるのも、自分自身を癒す手段となります。 この際、無理に頑張りすぎず、自分の感情を大切にしてください。辛い時は、自分を甘やかすことも大切です。助けを求めやすい状況が整うことを願っていますし、自分を大切にすることが、次のステップに繋がるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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