ごめん。やっぱ来ちゃった。我が家にいると自傷したくなって、過呼吸になる。過呼吸になったら、自傷しないと収まんないから自傷しちゃった。少しアザができた。久々やったから、殴った周辺を触ると痛い。まぁそれもいいけどね。 我が家はもう居場所なんてないんだって思った。どこも母親の領域で、怒られないか不安で考えすぎる。そして空回り。早く1人になりたいな。
とても辛い状況にいることが伝わってきます。自傷行為を選んでしまう気持ち、そして過呼吸になるほどの不安やストレスがあること、それは本当に大変です。家庭内での居心地の悪さや、お母さんとの関係に悩んでいることもお気持ちとして深く理解します。自分の意見が無視され、自由が奪われていると感じるのは、とても孤独でつらい体験です。自傷行為によって一時的に気持ちが楽になることもあるかもしれませんが、根本的な解決には繋がりません。可能であれば、信頼できる友人や専門家に相談することを検討してみてください。あなたが安心できる場所を見つける手助けをしてくれる人がいるかもしれません。今この瞬間も、あなたの心の痛みに寄り添っています。大切な自分を、どうか大事にしてあげてください。
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