ほんとストレス製造機だな。 離れててもしんどい
お話ししてくださってありがとうございます。「ストレス製造機」という表現から、相手との関係が非常に辛いものであることが伝わってきますね。離れていてもその影響があると感じているのは、とても苦しく感じることでしょう。今の状況がどれほどご自身にとってストレスフルであるかを考えると、気持ちを軽くするのが難しいのも理解できます。 まずは、自分の感情に正直になり、そのストレスをどうにか解消する方法を見つけることが大切です。体を動かしたり、趣味に没頭したり、リラックスする時間を設けることが少しでも心を和らげる助けになるかもしれません。また、その問題を誰かに話すことも、気持ちを楽にする手段になります。無理に解決を急ぐ必要はありませんが、自分の気持ちに寄り添ってあげることはとても重要です。自分自身を大切にする時間をぜひ持ってみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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